静安区楼宇林立，如何在“城市森林”中满足“白领白发”的健身需求，始终是区体育局改革探索的课题。近日，记者从区体育局获悉，明年将在西苏州河路试行“慢行步道”，供市民慢跑健身。同时，作为试点的裕华社区健身点本月正式开放；恒隆广场、中创大厦的楼宇健身室今年也已建成……见缝插针地开辟健身场地，静安“30分钟体育生活圈”就在你我身边。

　　人行道或变身跑道

　　“慢行步道”在上海并不鲜见，许多公园、健身场所、社区内都有，但静安正酝酿将人行道甚至马路“变身”跑道，这在上海独此一家。

　　迸发如此大胆的构想主要还是源于静安区域面积狭小，体育活动面积相对不足，只能千方百计拓展运动空间。另外，传统的体育场、体育馆、健身房等已不能满足居民的健身要求。白领、居民希望选择更为开放的空间，更喜欢社区慢跑等贴近自然的健身方式。

　　区体育局计划明年在西苏州河路（昌平路-淮安路-安远路）改建长约300米、宽1.6米-2米的“慢行步道”，并铺上塑胶跑道，作为试点。“这条步道白天行人正常同行，晚上用于健身，满足市民的需求，可谓一举两得。静安的体育设施在全市是最少的，我们必须想方设法挖掘潜力。况且这几年慢跑、慢行在市民中很流行，成为最热门的健身方式。既容易推广和普及，又为市民所接受。”区体育局局长俞彪介绍道。

　　据悉，如果试点效果不错，静安还计划构建三大“慢行圈”，即南京西路商务休闲圈、昌平路宜居生活圈和巨鹿路旅游风貌圈，将部分马路、人行道变成跑道。区规土局、区体育局等部门已初步完成“道路错时使用”前期调研，有望采用不同的建设方案，对道路部分区域采取限流限速、禁止停车供市民慢跑。

　　当然，构建三大“慢行圈”需要多部门协调联动，在是否会影响居民、如何进行交通管制、如何避免人车冲突等问题上还需要进一步探讨研究。俞彪认为，这是一项比较复杂的工程，牵涉部门比较多，前期要做的工作也比较多，“但是一旦做成，将大大满足居民的健身锻炼需求，真正体现‘体育是民生’的理念。”

　　15类器材免费租借

　　乒乓球拍、羽毛球拍、健身球、拉力器、粽子球、呼啦圈……一面蓝色的健身墙上挂满了各式各样15个大类的健身器材，这些器材均可免费租借，只需凭身份证登记联系方式和地址。除了健身墙上的器材外，居民还可以在室内免费使用跑步机、扭腰机等运动器械。

　　作为静安区试点的第一个社区健身墙，裕华社区的百姓健身墙9月份正式对外开放，不过在此前一个多月的试点期内，已经有许多社区居民慕名来“尝鲜”。“以前我们社区只有室外的健身点，但是遇上空气质量不好的时候，我们都不敢出门，更不可能锻炼身体。”年过七旬的刘老伯说，他几乎天天来健身室里动一动，不“跑两步”都觉得浑身难受。和他同行的王老伯刚退休不久，他认为，老年人在走走动动的同时，一起说说笑笑，“不仅有益身心健康，还增进了居民间的感情”。

　　裕华居委的顾婕告诉记者，不但健身器材受到居民欢迎，在健身室内张贴的健康知识宣传海报也是“抢手货”，“海报上告诉居民们如何合理锻炼，健康饮食，对老年人帮助很大，每个来锻炼的居民几乎都会看一看。”

　　据区体育局方面介绍，目前已有13家居委在申报材料，今年将兴建至少10个健身墙，便于居民租借器材。今后，则将逐步在所有百姓健身室中推广“百姓健身墙”这一设施，为群众开展体育锻炼提供方便。

　　今年建7个楼宇健身室

　　如果说社区健身房面对的是中老年人，楼宇健身室的受众基本都是年轻白领。

　　目前，静安已建成8处楼宇健身室。包括去年建成的凯迪克大厦屋顶运动场、恒安大厦屋顶网球场、800秀健身室等4个和今年新增的恒隆广场、中创大厦楼宇健身室